„Kto nie przepracuje lata nie ma siły w zimie”

Przygotowania do sezonu trwają w najlepsze. Około stu dwudziestu godzin miesięcznie spędzam na treningu rozpisanym przez naszego słowackiego trenera. Plan jest bardzo urozmaicony i nie da się nudzić. W międzyczasie startowałem w zawodach. Pływackie- „Krakowskie Fale” oraz wyścig rowerowy „Bieg Fiata” w Bielsku-Białej.

Od niedawna pływam również na wakeboardzie i  jest to świetny trening ogólnorozwojowy wykorzystujący partie mięśni, których używam właśnie zimą na nartach.  13

Napisano w Bez kategorii

Regeneracja

Po sezonie przyszedł czas na regeneracje i odpoczynek. Dzięki pobycie w sanatorium Róża w Ustroniu mogłem skorzystać z zabiegów i masaży. Po krótkich wakacjach z powrotem zaczynam trenować. Na pierwszy plan wchodzi trening wytrzymałości i niebawem testy wydolnościowe, które określą strefy do dalszych przygotowań.11162082_919168178103787_9131770704695667306_n

Napisano w Bez kategorii

Mistrzostwa Polski EDF CUP 2015

Tradycyjnie jak co roku lokalne mistrzostwa przyciągają coraz to więcej amatorów białego szaleństwa. Jest to świetny czas na spotkanie się z nowymi zawodnikami i rozmowy o rozwoju tej dyscypliny. Cieszy fakt, że grupa monoski jest coraz to liczniejsza i narciarstwo niepełnosprawnych staje się bardziej popularne z roku na rok.

Tym razem miałem  zaszczyt widnieć na medalach i dyplomach Mistrzostw Polski. Trzy pierwsze miejsca (SL,GS,SG) potwierdziły dobrą formę na koniec sezonu.

Dziękuję tym którzy przyczynili się do dotychczasowych sukcesów.  Klub Start Bielsko-Biała, Polski komitet paraolimpijski, trenerzy, sponsorzy Viking, Uvex dziękuję za sprzęt. Wszystkim przyjaciołom i rodzinie za wsparcie!

MP ekipa

Napisano w Bez kategorii